孕妇手酸痛是什么原因

孕妇在平时生活当中往往会经历身体的多种变化，因为身体激素分泌水平的变化的原因，所以说反映到身体当中，往往会导致多种症状，比如说手酸痛就是其中一种，引起孕妇手酸痛的原因和孕期血压升高也有一定的关系，这时候一定要加强良好的调养，我们来看一下这方面的内容。

一、孕妇手酸痛是什么原因

孕妇手指关节痛是什么回事?孕妇手指关节痛的原因有以下三个：

1、妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。

2、孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。

3、孕妇身体为分娩做准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但这是正常的。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。

二、孕妇手指关节痛怎么办

1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方，保证液体回流。

2、平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。

3、起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直，循环做10分钟，有助于血液循环，可以缓解手指关节痛。

三、如何预防孕妇手指关节痛

1、注意关节保暖

气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

本文了孕妇手指关节痛是什么原因，也了手指关节痛的应对措施和预防措施。如果你是一位手指关节经常会疼痛的孕妇，你最好是认真阅读一下本文，可以让你清晰的到这种情况到底是怎么回事。可以让你不必担心和惶恐哦。

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