如何让阴茎快速勃起呢
相信大家肯定都知道阴茎对于男性朋友的重要性吧，男性朋友的阴茎如果出现了问题，不但会给男性朋友带来了不舒服的感觉而且还会给男性朋友带来了很多的心理压力，此外阴茎如果出现问题还会影响到男性朋友的生育，下文我们就来给广大的男性朋友一下如何让阴茎快速勃起。锻炼方法一
仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。
锻炼方法二
坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面;只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。
锻炼方法三
(1)首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。
(2)在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。
(3)接着再鼓张腹部，就好象要把空气由背后挤到头上一样。
(4)吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1～4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。这个方法请你一定要试试。此外所有的锻炼方法都必须持续地做，如果能够相信它们并持之以恒，相信必然会得到你想要的成果。以上方法是用在日常生活中的锻炼模式。
如果男性的阴茎不能正常的勃起可能是阳痿，如果是短期的不能自由勃起可能是心理上的因素，但是如果没有晨勃就不正常了。在20-30岁的男性中，如果在异性的挑逗下都不能很好地勃起就需要去检查下自身的健康问题了。
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小编解答
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阴茎勃起长度是多少？
答 一般来说亚洲男性的阴茎勃起长度都在16至18厘米左右，很少有能超过18厘米的，而欧洲和西方国家的男性就会相对来说更加的长一些，这和人种是有关系的，所以只要你不是
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阴茎不硬是怎么回事呢？
答 出现阴茎不硬，也就是勃起障碍，主要是两方面的原因，一方面是精神性的勃起困难。主要是因为某些事情导致出现了心里障碍，而出现了勃起障碍。一种就是出现了器质性的病变，
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阴茎不硬应该怎么办呢？
答 从描述上看，应该是出现了肾虚、肾亏等问题。这时可以吃一些可以壮阳补肾的药物，比如肾宝、强肾片、男宝等药物。平时要多吃一些壮阳的食物，比如韭菜就是有名的还阳草，壮
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为什么阴茎不硬呢？
答 这个多是因为生活习惯不好才会导致的，因为如果平常的时候有经常的喝酒或者是经常的抽烟的话就会导致身体机能出现一定的问题，所以最好要开始慢慢的戒烟戒酒了，同时注意保
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我的阴茎特别容易勃起是怎么回事啊？
答 一般来说阴茎比较容易勃起是因为穿的衣服的面料过于坚硬，或者是夏天穿的比较少的问题所造成的，因为这样的话就会容易造成自己的生殖器官充血情况比较频繁，从而引起阴茎勃
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我的阴茎不能正常的勃起应该怎么办啊？
答 有可能是因为自己的心理因素所导致的，所以首先就是要改善自己的心态的问题，应该是多进行调节自己的自信心，同时要注意的是有可能是因为近期自己的压力过大所导致的，所以