男人打呼噜应该怎么治？
打呼噜是比较常见的一种现象，特别是男性打呼噜比女性的要多，打呼噜虽然很普遍，但是打呼噜其实也是对身体会造成影响的，并不是一种个人的睡觉习惯这么简单，它也是一种病症。打呼噜也可能会引起窒息等。那么男人打呼噜应该怎么治疗呢？下面我们就来一下治疗打鼾的方法。
睡眠呼吸暂停综合症患者要“管住嘴、迈开腿”，即减肥、戒烟酒、多运动。
1、控制饮食，减少应酬
男性患者的总热量控制在1200-1500千卡/d，总脂肪应不超过总热量的30%，蛋白质摄入占总热量的15%-20%，其余为碳水化合物，但需限制甜食，重点控制晚餐，少喝果汁和碳酸饮料，减少应酬和夜宵;睡前3小时内不碰烟酒。
2、多运动
多进行有氧运动，如快步走、慢跑、散步、骑自行车等，每天累积不少于60分钟。
3、最佳睡姿：右卧
睡眠呼吸暂停患者夜间应保持右侧卧位，可避免或减少打鼾、憋气，以免呼吸暂停。为避免仰卧，可采用睡眠球技术，就是在患者睡衣的背部缝上装有乒乓球或网球的口袋，强迫患者保持侧卧位。
4、避免高枕
睡眠时应穿硬领衣服睡觉，避免枕高枕，卧室温度不要太高，被褥不要太厚。保持鼻腔通畅，可按摩迎香穴。
5、养成用鼻子呼吸的习惯
养成经鼻呼吸习惯，可用气功中的三调法克服睡眠时张口呼吸，即睡觉时闭口，舌平伸，以舌尖轻舐上牙龈，防止舌下缩后坠。一般坚持1个月即可养成习惯。
6、手术治疗
医生会为患者切除多余或造成阻塞的组织，使睡眠呼吸暂停的症状得以消除或减轻。但并不是所有病人都有效，而且有复发的可能。
以上就是治疗打鼾的一些方法，但是除了这些以外，良好的睡眠质量还会受到其他因素的影响。比如，工作压力大小、心情是否顺畅、伴侣是否打鼾等现象。所以解决晚上睡觉打鼾是很有必要的，而且打鼾的时候是不能用被子捂住或者盖住的。
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小编解答
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一般小孩打呼噜怎么办呢？
答 小孩打呼噜家长不能轻视，引起小孩打呼噜可能是因为肥胖、也可能因为鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病。也可能是宝宝睡姿不舒服引起打呼噜，可以帮他调理一下睡姿,最好
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打呼噜是为什么，怎么治疗？
答 打呼噜是由于睡眠中呼吸道不通畅，受到局部的阻塞、狭窄等，引起气体流通不畅，发生打呼噜。一般男性多见。长期打呼噜对自己的健康是不利的，而且也影响别人的睡眠。打呼噜
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怎么治疗打呼噜效果比较好？
答 一定要睡觉之前不能有情绪过大和不能去做一些激烈的运动。这只能让你精神还处于兴奋时候，这样你睡觉就不能安稳。还有要注意用枕头，不然是回去让你的呼吸不顺畅或者是肌肉
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怎么能治打呼噜好呢？有什么办法？
答 当喉咙里面的呼吸不均匀的时候，就会产生一些打呼噜的情况发生的，尤其是比较肥胖的人，身体内部的很多器官都是填满脂肪的，所以运作起来都是比较不方便得，后期就会产生很
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睡觉打呼噜的原因是什么呢？
答 首先治疗的打呼噜排除的一些的病理性的疾病的，要注意的避免的咽喉炎，呼吸道感染，扁桃体发炎等多种的疾病的可能的，最好是需要的抑制的病毒的扩散的肯呢过的，平时的睡觉
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打呼噜怎么治有效果呢？
答 睡觉打呼噜主要是因为的鼻炎，扁桃体发炎，腺样体肥大等多种的可能的病情的，一般是存在着的器质性的疾病的可能性比较的大的，建议是去咽喉科检查时候伴有的发炎的症状的。