男人熬夜喝什么汤最补,做法如何
因为工作的原因,许多男性朋友都会偶尔熬夜,熬夜对身体的肝脏损害是比较大的,所以过后一定要休息好,如果再加上一款美味的汤来帮助调理身体就更好了,大家不妨看看。
霸王花煲猪骨:
每次用霸王花一到两棵,猪骨半斤,蜜枣一到两颗,加水适量共煲1个小时左右,此量可供3~4人用。霸王花性微凉,有润肺消燥,益气生津的功效,适合身体炽热、烟酒过量者服食。
沙参玉竹煲瘦肉:
每次用沙参50到100克,玉竹50到100克,瘦肉或脊骨半斤,蜜枣一到两颗,加水适量共煲1个小时左右,此量可供3~4人用。沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用,玉竹可以养阴滋燥、润肠通便,蜜枣能养心润肺益气,与瘦肉合而为汤,能有效地养生滋润。
雪耳百合木瓜糖水:
每次用雪耳50克,百合50克,加水适量共煲至熟烂,再加去皮切块后木瓜一只。百合味甘,能够清心安神,补脑健脾,止咳润肺,雪耳则能润肺滋阴,养胃生津,清热活血,补脑强心。
西洋参炖瘦肉:
每次用西洋参15克,瘦肉一两,隔水炖一个半钟左右,此量可供1人用。西洋参性凉味甘,除有补气养阴的功效外,还能清火生津,对熬夜后津液不足,口渴舌燥的人群而言具有很好的疗效。
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小编解答
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熬夜后脸上起痘痘应该怎么办?
答 如果是因为熬夜导致脸上长痘痘,那么首先要做的就是停止熬夜。因为熬夜会导致身体内分泌功能紊乱,新陈代谢紊乱,身体在该休息的时候没有休息,该工作的时候没有工作,从而
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熬夜之后为什么脸上总长痘?
答 经常熬夜打乱了正常的生活作息,会造成生物钟紊乱,内分泌失调严重,这样就促进了痘痘的形成,体内激素分泌失衡,自然就会表现在脸上,痘痘越严重代表着症状越严重,所以熬
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熬夜长痘的话应该怎么办?
答 很多人长痘的原因是因为脸部没有做好清洁,如果皮肤的毛孔被堵塞,就很容易长痘痘。如果在饮食上不可避免地熬夜,就要多加小心,比如多吃一些清凉和去火的食物,这样才能起
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最近一直熬夜,长口疮吃什么好,怎么治疗?
答 口疮是上火了,在饮食上要特别注意点的。多吃点清淡的粗粮的食物。还要吃容易消化和软的食物就好。平常还要增加点水的摄入,增加体内的循环排出毒素。饮食上对吃点维生素多
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熬夜睡眠时间短能瘦吗?
答 首先要告诉大家,长时间的睡眠不足会影响身体健康。但是这种瘦是不健康的瘦,和健康的减肥运动是有区别的。您母亲担心您的健康是对的,您自己也不能大意,更不能这样利用熬
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熬夜后如何恢复脸色呢?
答 熬夜对女性来说是很严重的,熬夜会让人变老,而且皮肤也会出现皱纹,黑眼圈,长痘等等,熬夜后想要快速的恢复脸色的话,就要注意饮食,做好脸部的清洁工作,每天晚上到十点