现在有很多人都提倡晚生晚育，那什么是最佳生育年龄呢，男性和女性最佳生育年龄不同，所以想要生出更健康的宝宝，男性和女性对此也都是要进行很好的认识，否则过了这样的时期，对自己也都是有着很大伤害，同时也有可能造成不孕不育，尤其是对女性，这个也都是很重要的。
那什么是最佳生育年龄呢，下面就详细的概括下，使得对这样的问题，让女性和男性可以更加的认识，尤其是对一些结婚的夫妻，对这样的问题，有着更多的认识。
什么是最佳生育年龄：
女性最佳生育年龄
一般来说，女性的最佳生育年龄在23～30岁之间，最好不超过30岁。女性在此时期，全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。
男性最佳生育年龄
一般来说，男性的最佳生育年龄在30～35岁之间，最好不超过35岁。研究表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。
最佳生育年龄计算
遗传学的研究表明母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对孩子的发育肯定会有不良的影响;另外从培养的角度讲，父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。
女性在23~30岁时期，全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。
因此，女性的最佳生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。
通过以上的概括，对什么是最佳生育年龄也都是有着很好的认识，因此在结婚后，夫妻也都是要在最佳时期进行生育，这样对宝宝和自身，都是有着很好的保护，尤其是对女性而言，过了30在生育，对身体的伤害是很大的。
