坐月子禁忌食物一览表

bolin 2020-06-08 16:14:39

女士在做月子期内需要当心医护好自身的人体，次之在饮食搭配上还要非常的留意。月子期间不假如当心误食食材，人体难以修复好。另外也会影响到小宝宝的身心健康。那麼，坐月子禁忌食材和水果有哪些?还有不同身体素质的母亲做月子各自不能吃什么呢?

坐月子禁忌食材和新鲜水果

做月子禁吃寒性和有退奶功效的新鲜水果。寒性的新鲜水果一般会影响产后的恢复，一般不建议服用。假如孕妇爱吃，最好是小量服用或是用开水烫直再吃。要纯母乳喂养宝宝的孕妇不必吃有退奶最用的新鲜水果。寒性的水果有哪些?有退奶功效的新鲜水果又有什么?下边例举了一些做月子期内不能吃的一些新鲜水果供孕妇们参照。

1、甜瓜：味甘、性凉。尽管味儿香甜，是解暑减温的上品，但因其性凉，多吃易伤肠胃。

2、梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。可是梨有非常好的降火作用，用梨来熬汤煲红豆糖水還是能够服用的。

3、柿子饼：柿子饼有苦涩味，吃多了会觉得口涩舌麻，收敛性功效很强，造成便秘。孕妇原本就非常容易便秘，因此最好是不必服用柿子饼。

4、橘子：橘子微苦、性凉。脾胃虚弱、风寒感冒，在经期和做月子时均不适合服用。

5、哈蜜瓜：哈蜜瓜归属于寒性新鲜水果，坐月子期内体质虚弱，尤其是人体自身就归属于虚寒体质的妈妈，哈蜜瓜最好是不必吃。

6、红心柚：红心柚性凉，纯母乳喂养的孕妇最好是不必吃，以防造成宝宝拉肚子。

7、杏子：杏子多食易容易上火生痰。如《本草衍义》讲到：小孩尤不能食，多致疮痈及上膈热，孕妇尤忌之。这表明妇女生完孩子不适合服用。

不一样身体素质的母亲做月子各自不能吃什么

1、虚寒体质的母亲

病症：脸色苍白，畏冷或四肢冰冷，口淡口不干，大便粘稠软，频排尿混色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易发烧感冒。

做月子不能吃什么：寒性蔬菜水果，如甜瓜、番木瓜、红西柚、红心柚、梨、青枣、桔子、西红柿、甜瓜、哈蜜瓜等。

2、湿热体质的母亲

病症：面部潮红眼赤，怕冷，四肢或手足心热，口干舌燥或口苦口臭，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少微黄赤味臭，舌苔黄或干，舌色红赤，易口破，皮肤容易长痘疮或痔疮等症。

做月子不能吃什么：荔技、桂圆、苹果。

3、中性化身体素质的母亲

病症：不冷不寒，不非常口干舌燥，无独特常发病之病症。

做月子不能吃什么：饮食搭配上较非常容易挑选，能够食疗与药补交叉式服用，没什么非常问题。假如补了以后口干舌燥、口苦口臭或长痘子，就停一下药补，吃些所述较降火的蔬菜，也可喝一大杯不冰的纯柳丁汁或纯红提。

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