怀孕后尿液味道很重怎么办

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怀孕以后，如果尿的味道比较重，这时候也要有所注意，主要是因为尿液浓缩比较严重，说明有上火的现象，另外如果平时喝水过少，也容易导致这样的现象发生，这时候一定要多喝水，只有多喝水才能够促进，尿液颜色变淡，味道减小，另外饮食要清淡，不要吃了一些过于油腻的食物。

怀孕后尿液味道很重怎么办

怀孕三个月的时候尿液尿骚味很大，可能是有些上火。这个可能是怀孕期间个体因素那火旺的原因可以在家里熬金银花水，或者鱼腥草水也可以炖莲藕银耳汤。平时多吃一些清爽的水果，例如雪梨香蕉，火龙果猕猴桃，注意饮食清淡一些,多喝水都是挺好。

怀孕期间应该具备的好习惯有哪些

1，不节食减肥:以免宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大。澳洲妇产科专家研究发现，一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，明显与怀孕期间的节食减肥行为有关。

专家指出，孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质，对胎儿体重产生很大影响。如果孕妇因节食而营养不良，将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。研究证实，环境因素对一个人成年后所患疾病的影响，远比遗传因素的威胁大。

2，不挑食偏食:以免胎儿在子宫里停止发育。有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯，怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃，不喜欢的依然不动筷子，有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。要知道，至今还找不到一种天然食品能包含人体所需的全部营养素，就拿牛奶和鸡蛋来说，虽然营养价值很高，但含铁却很低；鸡蛋缺少人体必需的维生素C。

不吃主食会使孕妇缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等，如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢，甚至停止发育。最新研究还发现，母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只偏好某些食物，孩子出生后也容易偏食。
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