奶粉用100度水冲的危害
对于妈妈们来说,如何给宝宝冲奶粉,也是一项技术活。只有妈妈们把各种事项都做对了,宝宝们才能喝到最营养最香甜的奶粉。那么,如何才能给宝宝正确的冲奶粉呢?首先妈妈们要注意的就是冲奶粉的水的温度。很多妈妈认为用100摄氏度的开水冲,最好,其实并不是哦。
奶粉用多少度的水冲最好
首先,无论是哪种奶粉,一定要用温水冲调,否则过低温度的水无法完全溶解奶粉中营养物质冲不开,过高温度的水会破坏奶粉的营养成分。但因为每种奶粉具体成分不一样的,所以冲调水的温度也不一样,比如雀巢,由于添加了双歧杆菌活性因子,要求用四十度以下的水冲,否则会使菌失去活性,还有30度的水就可以泡的,而我们常用的奶粉大多是用40-60℃的温水即可,具体奶粉适合的冲调水温度还是要看奶粉的包装说明。
冲调建议:
1.最好是用烧开沸腾3~5分钟的开水。冲奶粉之前,可以先准备好凉开水,直接兑开水,兑成40℃左右的温水。或者用矿泉水(纯净水、蒸馏水就最好不要用)兑开水,兑成温水冲奶粉也可以的。手拿着奶瓶感觉烫,但还可以拿住就可以。
2.可以去买一个调奶器,它可以把水温一直控制在38-43度之间,随时都可以拿起水来冲奶,很方便,比自己兑要适度多了。
注意:不建议先放凉水,再加热水这种俗称的“阴阳水”冲调,凉水不能有效冲化奶粉,容易前期就结块,后者加的热水有损坏营养。
冲奶粉注意事项
1、注意奶粉和水的正确比例
调配牛奶,要特别注意奶粉和水的正确比例。一般按照孩子的年龄根据说明调配。切勿太浓,呛到宝宝,也不要让宝宝喝太淡吸收不到营养。
2、不要把奶粉反复蒸煮
将奶粉反复蒸煮,不仅仅会破坏到奶粉具备的蛋白质,维生素等多种营养甚至会对宝宝的肠胃产生不良的影响。反复煮沸的奶粉使其原有的营养物质结构发生变化,从而失去营养价值。而且反复蒸煮的奶粉容易生气泡,宝宝的肠胃比较脆弱容易吃坏肚子。
3、给宝宝喂奶前,切勿把冲泡好的奶粉放太久
奶粉泡好后搁置久了,不仅温度下降而且容易滋生细菌。冲好的奶粉最好在两个小时内让宝宝吃掉。不然没有了温度且生细菌的奶粉会让宝宝的身体不适。最好让宝宝规律的吃奶,这样不仅仅能够把握奶粉的冲泡时间也能让宝宝养成规律的饮食习惯。
4、如何试温泡好的奶粉
为宝宝喂奶时要尝试下温度是否合适。那么我们应该采取什么样的方式尝试呢?爸妈可以滴一滴奶粉在自己的手上倘若不会烫手就是适中的温度。切勿用嘴巴去尝试,这样不仅仅容易让宝宝感染到细菌且宝宝食道比较脆弱大人能够承受的温度不一定宝宝能够适应。
5、适当的消毒,防止细菌滋生
宝宝抵抗力差,小小的细菌感染就会让宝宝大病一场。冲泡牛奶为孩子提供营养物质的同时也为细菌提供了条件。所以在冲泡牛奶前必须用肥皂与水清洗双手,起到清洁细菌的作用。同时,奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具更应该煮沸消毒,防止细菌的滋生。
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