孕妇咳嗽漏尿怎么办?
在怀孕后孕妇难免肚子会一天天的增大,但是体内的各种激素也会对骨盆底部的组织带来影响,间接的导致膀胱排尿括约肌变得薄弱,所以一旦大声咳嗽或者打喷嚏有可能出现漏尿,那么怎么办好呢?
1、提肛训练:每日进行50~100次紧缩肛门及阴道运动,每次3~5秒。具体方法为:臀部肌肉用力,收缩肛门,坚持数到10后,由口缓缓吐气,放松。呼吸一下后,重复同样的动作,10次为一组。
2、平躺在床上进行仰卧起坐运动10分钟,每日2次。
3、平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动10分钟,每日3次。
4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。
一般情况下,通过盆底肌肉运动来治疗尿失禁时,其治疗方案包括下列要素:收缩次数、运动频率、一次收缩持续的时间以及周期。专家建议,一开始运动的收缩次数应较多;运动频率则建议每天运动,可分3~4次完成。一次收缩的持续时间,如果肌肉无力,收缩无法持续到10秒,可由2~3秒开始,再逐渐增加至10秒。至于周期的长短,一般而言施行3个月以上才能看到初步效果,因此一定要持之以恒。
而如果在孕期,孕妈妈们怕会在大街上遭遇尴尬状况的话,就只能是经常排掉小便,尽量控制水分和盐分。经常进行骨盆底肌肉的锻炼,另外要注意防止便秘,避免提重物。如果排尿时有疼痛或尿混浊时,要及时找医生检查。
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小编解答
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漏尿是什么原因呢?
答 漏尿是一种病症,应该要及时去看医生的,大多数患者是因为饮食营养不良,或者长期久坐在阴凉的地方,这是一种轻微的肾病,也可能是尿路感染了,具体情况要去医院详细治疗,
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漏尿应该怎么办呢?
答 你可能是典型的压力性尿失禁,平时有一些咳嗽或者打喷嚏,腹压增加的动作都会导致尿液不自主地流出来,我们初步考虑是身体中黄体酮导致尿道松弛引起的一种前瞻性的压力性尿
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产后漏尿怎么办呢?
答 产妇的漏尿现象,是一种妊娠张力性漏尿,是比较常见的现象,一般是在打喷嚏,大笑等腹部用力的时候,尿液就会不自觉地流出来,身体就会失去控制。不用太过担心了,产后的一
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漏尿是怎么回事啊?
答 漏尿主要是指尿液不知不觉地排出体内,不受人控制,这是一种病,可能是尿路感染或者肾病,建议你及时的去医院治疗一下,配合医生的检查和治疗,按时吃药,是可以及时治好的
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咳嗽漏尿应该怎么办呢?
答 ⌒⊙冠盖满京华问#咳嗽的时候或者是在跑步的时候都会有一些漏尿的情况,没有办法控制,如果去上课的话也没有什么很多的尿液,请问咳嗽漏尿是什么原因引起的? 大众养生
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滴尿应该怎么办?
答 患者这样的情况考虑可能是尿路感染,您可以使用银花泌炎灵药片,吃的时候要注意外阴部的清洁,每天清洗自己的外阴部,不要穿一些紧身的裤子特别是膀胱炎,或者是由尿道疾病