孕妇能吃咸鸭蛋吗?听听专家怎么说的
生活中喜欢吃咸鸭蛋的女性可不少,但是我们都知道,女性在怀孕阶段的饮食是非常讲究的,很多东西都不能吃或者要少吃,那么孕妇能不能吃咸鸭蛋呢?下面来看专家的解答。
第一、,咸鸭蛋中含有大量的盐分,而每人每天需要的盐量仅为5、6克,加上食用一些其他含盐的食物,已然大大超出了人体所需,对身体无益。
第二、在吃多了含盐的食物后,会需要饮用大量的水,这时候孕妇体内会聚集这些水和盐,而孕妇的肾脏功能又比较虚弱,容易导致高度水肿。
第三、当孕妇出现高度水肿的时候,会减少体内可循环的血量,进而导致提供给胎盘的血液也大大减少,致使胎儿缺氧,影响到胎儿的发育。
第四。孕妇在吃多了咸鸭蛋后,容易引发妊娠高血压,于孕妇身体不利。
第五、咸鸭蛋的蛋黄含有很高的胆固醇,因此孕妇也是不宜多吃的。
但是由于咸鸭蛋中含有的大量养分,少量的吃一点对胎儿还是有好处的,因此孕妇如果实在想吃咸鸭蛋,一定要选择含盐量较低的,并且要尽量少吃。
第六、因为咸鸭蛋比较特殊,所以不是所有人都适宜食用的,有下列病症的人群要慎食。
1、鸭蛋性偏凉,故脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用。
2、鸭蛋的胆固醇含量也较高,有心血管病、肝肾疾病的人应少食。
3、咸鸭蛋含盐量高,高血压、糖尿病患者、孕妇不宜多食。
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