孩子缺钙缺锌怎么补呢
对于还是缺钙缺锌这种情况可能我们很多人都不是特别清晰，去现在随着社会的快速发展人们给孩子补充的营养比较充足，出现这种情况非常少但是当出现了这种情况我们应该怎么办呢，很多家庭对于孩子缺钙缺锌怎么补呢还没有一个清晰的认识下，面就让们一起来一下孩子缺钙缺锌怎么补呢的相关问题吧。
1建议你给孩子食补为主，如果做了检查确实确定是缺锌，才服用药物。可以选择的药物很多：补锌：锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等，最常用的是葡萄糖酸锌，每天服用3.5-7mg/kg，疗程2-3个月。补充锌剂4-5周后，如果症状没有减轻应及时去看医生。补充锌剂一定要在医生指导下应用，不要自己随意增加剂量。剂量过大可引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状，长期大剂量服用还可能造成锌中毒。进行中医中药治疗如果宝贝缺锌不太严重，或者在补充锌剂治疗中消化道刺激症状较明显，最好采取中医中药治疗。一般采用健脾益胃的方法，根据不同症状选用党参、茯苓、白术、苍术、陈皮、山药、砂仁等。
中医的小儿推拿疗法对改善消化功能、增进食欲也有很好的效果，并且没任何副作用，可以试一试。日常生活中，给孩子食补是最好的方法：补锌：含锌丰富的食物：如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄、牡蛎(贝类)等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。(丰富的蔬菜摄入也有利于锌的吸收)常吃大豆、花生等，如鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物。饮食不均衡，偏食、挑食等的现象其实是导致孩子缺钙、缺锌的主要原因。有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡。因此，饮食上一定要注意多样化，让宝贝均衡摄取营养。
2.平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第一代是无机锌，比如硫酸锌。它和胃酸结合，产生氯化锌。而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。长期服用能导致缺钙贫血等症状。例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝片。蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
孩子缺钙缺锌怎么补呢这个问题相信大家已经有了很好的应对方法，大家都可以用以上的方法进行治疗以上的方法都是一些非常不错的方法，可以避免我们的孩子出现一系列不必要的危险，同时对于这个问题我们每位家长朋友需要联系高度重视，日常生活中尽量给我们的孩子提供一个营养充足的膳食。
猜你喜欢
健康头条
更多>相关文章
更多>为你推荐
更多>- 1. 办公室也可以做的强肾健身操
- 2. 容易痛经的体质及痛经的饮食调理
- 3. 什么是婴儿捂热综合症，又应该怎么注意呢
- 4. 吸烟的危害
- 5. 男人更年期如何判断？
- 6. 胎教仪的有用吗，什么样的胎教仪好
- 7. 五大护肤恶习你占了几条
- 8. 六大方法来预防围生期窒息
小编解答
更多>-
孩子缺锌缺钙应该怎么办？
答 小孩子缺钙缺锌不喜欢吃饭是很多家长都遇到过的问题，建议多做点小孩子喜欢吃的食物另外可以适当地给孩子吃点促进食欲的山楂。多给孩子吃有营养的水果蔬菜，尤其多挑一些含
-
孩子缺锌该怎么办？
答 孩子缺锌会影响生长发育，头发可能也会因此变得不够黑，可以通过食疗补锌多吃这些补锌食品，妈妈在日常饮食中可以多给孩子吃些南瓜、茄子、香菇、猪肉、牛肉、猪肝、鸡蛋等
-
儿童缺锌吃什么食物好？
答 儿童补锌，可以从食品和保健品这两方面入手，下面简单的说一下食物补锌的菜猪肝菠菜汤。猪肝菠菜汤，乍听起来是补血的，这是一个很大的误区，它最大的功效就是补锌。由于猪
-
儿童缺锌吃什么食物？
答 孩子缺锌也分为很多种，首先要确定孩子缺锌的情况是哪一种。如果孩子是生理性缺锌，那么可能孩子的微量元素比较絮乱，此时，是需要用药的。如果是寻常性缺锌，那么，可以在
-
孕妇缺锌怎么办才好？
答 孕妇缺锌可以通过食物来进行补充的，可以食用一些新鲜的蔬菜水果，可以吃含锌高的食物，如鱼类、牛奶、芝麻、核桃、花生、牡蛎、麦芽、瘦肉等。孕妇可以根据自己喜欢的口味
-
缺铁缺锌吃什么比较好？
答 孩子缺铁缺锌如果不是特别严重的话，最好不要吃一些药物，药物中含铁和锌，虽然丰富，但是孩子不容易吸收这些微量元素。平时通过食疗可以充分补充铁和锌，食物中所含的微量