小孩发热手脚冰凉，这样降温才正确

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小孩发热手脚冰凉说明是假冷真热，体温还会继续增高，很多家长面对孩子发烧都会手足无措，如果您的宝宝发烧了手脚却还是冰凉的，要记住把手脚弄热才能够更好的降温。

一、发烧却手脚冰凉是假冷真热

宝宝发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为婴幼儿的四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时，四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉，这是正常的病理表现，应多给宝宝喝水，及时降体温，促进循环代谢。不少家长不这种情况，一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。

二、小孩手脚冰凉发烧应及时降温

物理降温孩子发热不超过38.5℃，建议只用物理降温，简单有效，且没有副作用。如温水擦浴，用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢，促进散热；也可用冷毛巾敷在宝宝额头；或者采取酒精擦浴，用温水将酒精稀释到30%-50%，用纱布蘸取酒精后，擦拭部位为：颈部、双腋下、肘窝、大腿根部等。半小时后应重量体温，如体温持续不下降，应及时将孩子送医院进一步诊治。

药物降温但若超过38.5℃，或经物理降温效果不佳时，可以采取退热贴、退烧药降温。使用退热药物一定要注意用药剂量和有无禁忌症。家庭可选用非处方退热药口服，注意不要频繁、过量食用。服药后往往会大量出汗，注意补充水分，以免患儿脱水。千万不要频繁、过量使用退热药。体温超过39℃，尽快到医院诊治。

不宜捂汗宝宝发烧时要减衣服，不应采取捂汗的办法降体温，因汗水流失过多会使患儿感到疲惫无力。而且孩子汗腺不发达，发烧捂汗，往往会越捂越热，容易造成捂热综合症，还容易诱发高热惊厥。正确做法是，帮孩子解开衣被，帮孩子散热，多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

及时就医家长要随时观察孩子的病情变化，如果孩子精神转好，体温逐渐下降，适当调养好便能得到好转。若高烧反复不退，应及时到医院进行治疗。
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