寒冷冬季不可错过的美味

养生专家
2013-09-03 00:00:00


  寒冷冬季不可错过的美味有很多,而今天小编给大家介绍的是——萝卜烧牛肉,这道菜的滋补功效非常好,所以非常适合冬季食用,下面就赶紧来看看这道冬季不可错过的美味吧!


  萝卜烧牛肉的材料:

  牛肉1千克,黄牛肉最佳,白萝卜250克,姜10克,花椒1克,植物油100毫升,郫县豆瓣90克,料酒25毫升,酱油5毫升,八角1个,草果1个,葱25克,芫荽100克,鲜汤800毫升


  萝卜烧牛肉的做法:

  1.将白萝卜去皮,然后切滚刀,将萝卜切成约2.5厘米大的块。

  2.将牛肉得肋条肉或是带筋络的肉洗干净后放入水中焯水,除去血污和腥味后,捞出冲洗一下表面,然后切成约3厘米大的块待用。

  3.将芫荽切成节,姜拍破,再将葱挽成结。豆瓣略剁碎待用。

  4.将炒锅置于旺火上,放油烧至三成油温,放豆瓣炒出香味至油成红色时,将牛肉块放入略炒后,将鲜汤倒入后,放入破姜、花椒、八角、草果、料酒、酱油、葱烧沸,再用小火烧约2小时后至牛肉刚软。

  5.最后将萝卜放入牛肉中一起烧约30分钟至萝卜和牛肉都嫩糯后,用旺火将汤汁烧稠,起锅舀入凹盘中,撒上芫荽即成。


  温馨提示:冬季多吃牛羊肉,可以储存身体热量,这样手脚冰凉的情况就不容易出现了哦!而且牛羊肉不管大家用来怎么吃,都不易长胖哦!因此爱美的mm们也不用担心了。


健康头条

更多>
男性为什么会患少精?一起来涨姿势吧~
男性
4817阅读
搞不清女友为何莫名其妙发脾气就来点这里......
女性
4818阅读
女人小便用错纸巾毁一生,不看后悔死了
女性
4820阅读
女性关键时刻要对啤酒说:“no"
女性
4821阅读

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>