西红柿可以说是我们生活中比较常见的一种食物，它不仅可以生食，还可以做菜也可以做汤，可以说是一种比较受人们喜欢的食物。在最近几年调查发现，生食西红柿的话，还可以起到美容减肥的效果。下面，我们就一起来看文章对西红柿美容减肥作用的具体介绍吧。
西红柿中含有丰富的营养元素，长期坚持食用的话不可以会起到很好的美容减肥的功效，具体情况来看下文的介绍吧。
吃西红柿，时间很重要：常吃西红柿可以保持苗条的身材，但是仅仅有西红柿，效果则不会那么明显。如果能搭配其他的方法，则会起到锦上添花的效果。比如在每次运动之前喝一杯西红柿汁，不但能为身体补充能量，还能提前为身体注入瘦身成分，增强运动瘦身的效果;晚餐后的20分钟，用西红柿当做餐后的水果来食用，效果也很好，能帮助身体消化，燃烧脂肪，排出毒素，还能为身体补充水分，可谓是一举三得，好处多多。
寒性体质不宜多吃：一般来说，寒性体质的人不提倡食用西红柿，但这也不是绝对不行。只要适量适度，即使是寒性体质，也是可以正常食用的!建议寒性体质的MM们每周最多吃3个西红柿，这样不仅能避免对身体的伤害，也能有意与维生素的摄入!
“果”、“汁”，功效大不同：同是西红柿，但是“果”和“汁”的吃法和效果是不一样的。西红柿汁可以作为白天的饮料，但是每天最好不要超过3杯，否则容易造成胃酸过多。而西红柿最好在晚餐后20分钟再吃，这样其中所含有的营养元素可以加速吸收利用，促进新陈代谢，起到保持身材的作用。要注意的是，晚上睡前1小时，最好不要食用太多西红柿，其中大量的水分会加重肾脏的负担，增加起夜次数，导致睡眠不良和水肿。
温馨提示：总之，西红柿具有美容减肥的作用，但需要在一定的时间内使用，并且不可过多的食用。在此，提醒广大爱美人士，在食用西红柿时一定要清洗干净，以免意外情况的出现。
