夏季养生食疗注意什么?
白永明
夏季由于天气原因身体的新陈代谢的能力是非常快的,而且很多人在夏天会常常感觉到热还会不停的流汗,喜欢吃冷饮之类的食物,很多人因为这样出现胃部方面的疾病如胃炎、胃痛等等,都是由于饮食不正确而引起的,在食物上夏天一定不能吃伤胃的太凉的食物,不论什么季节对于女性来说一定要多吃温补性的食物,可以多吃银耳莲子羹对身体和肠胃的消化是非常好的。
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