马蹄紫菜豆腐粉丝汤

养生专家
2013-05-06 00:00:00

 

马蹄紫菜豆腐粉丝汤的制作材料:

主料:紫菜(干)40克,粉丝40克,豆腐(北)200克,荸荠320克

调料:姜3克,盐3克

 

做法:

教您马蹄紫菜豆腐粉丝汤怎么做,如何做马蹄紫菜豆腐粉丝汤才好吃

1. 紫菜浸透并洗干净,去砂粒,滴干水;豆腐洗干净切粒;粉丝浸软间短段;马蹄去蒂,去皮,洗干净,切件;生姜洗干净,去皮切1片。

2. 瓦煲加水煲开,后放入以紫菜、粉丝、豆腐、马蹄(荸荠)、生姜,至水再开,改中火继续坚2小时,以盐调味,即可饮用。

 

功效:

祛湿止渴、消脂养颜、减肥轻身。


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