荔枝的功效与作用_荔枝马蹄糖水的做法

荔枝马蹄糖水，名字是不是听起来很清爽呢?这是一种可以去火的糖水哦!加了马蹄的糖水非常清甜好喝，也非常漂亮!

材料：

马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量

做法：

1、材料备好。

2、荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。

3、红肉火龙果去皮取汁备用。

4、锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。

5、大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。

6、放入冰糖再炖煮5分钟。

7、糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。

8、倒入火龙果汁时是相当的惊艳

功效：

荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效，适合经常性上火的朋友冰经常饮用。

【温馨提示】

1、炖的过程中有浮沫要及时撇清。

2、冰糖不要关火之后再加入，很难化开。

荔枝马蹄糖水，您学会了吗?有材料的话就试试吧!