有些人在走路的过程中经常会出现右脚前脚掌疼痛现象，研究发现这种症状的出现和身体超重、鞋子不合脚、跖骨头下陷、高强度的训练或运动等造成的，这种情况下一定要多注意休息、也可以用冰敷、如果症状特别严重的话可以适当服用非处方药止痛片;另外要注意饮食，不能吃辛辣的有刺激性的食物。
一、右脚前脚掌一走路就疼怎么回事?
(1)身体超重：当你在运动或走路的时候，绝大部分的体重会转移至你的前脚掌。因此，如果体重过重，也就意味着跖骨将承受更大的压力。故减肥能减轻、甚至消除跖骨痛症状。
(2)鞋子不合脚：穿高跟鞋会使更多的重力转移至前脚掌，这是引起女性跖骨痛的常见原因。如果鞋子前端狭小或运动鞋缺乏底部支撑，同样也容易引起跖骨痛。
(3)跖骨头下陷：如足横弓塌陷、跖骨骨折畸形愈合等，会引起跖骨头下陷，从而改变体重在足部的分布，以至于容易并发跖骨痛。
(4)高强度的训练或运动：如果你爱好跑步或参加跑、跳等运动项目 (如足球、网球、棒球、橄榄球、篮球等)，则比较容易出现跖骨痛。而游泳、骑自行车等足部不太受力的运动，一般不会引起跖骨痛。
二、右脚前脚掌一走路就疼怎么办?
1、休息
为了避免你的脚受到进一步的损伤,请不要用力。在伤势恢复之前你可能需要放弃你喜爱的一些高冲击性运动,但是你可以继续进行低冲击性运动,如游泳、骑自行车等。另外,在不加剧疼痛的情况下,你也可以继续进行下肢的一些力量和伸展训练。
2、冰敷
受伤部位用冰袋冰敷,每次20分钟,一天数次。为了保护皮肤,可以把冰包裹在薄的毛巾里。
3、服用非处方药止痛片:
如果需要,也可以考虑服用布洛芬、萘普生或阿司匹林等止痛片来缓解疼痛和炎症反应。
