身体有这物长命百岁不再是梦

烦恼和生活的挑战只是一个经验，一个教你在未来遇着同样事情时更合理和精通的经验。你应该感谢这场经历，因为这是一个让你在生活各个方面变得熟练的机会。让我们来看看积极面对人生的神奇益处吧。

1.乐观促改进

乐观一直是成功和进步在金融和职业界中基本的元素。我坚信乐观主义者总是比悲观主义者有更多的空间和机会去改进。乐观的人通常试图去更快地控制局面而不是去考虑他们的问题，,因为他们有大的朋友圈和一堆的熟人。再加上，坚信通过各种方法情况会好起来是非常重要的。你所需要的是自信和努力去改变现状，让它变得更好。

2.享受一切

你试过去留意你身边一些简单但漂亮的东西吗?不幸的是，人们已经习惯了只看到消极的东西，因为它们可以很容易地吸引人们的注意力。请睁开眼睛,看看你的周围，你会发现你会发现可以去享受许多令人惊奇的事情。没必要为了达到这种快乐而去成为百万富翁，因为你买不到你的孩子最真诚的微笑和与朋友欢乐的美好时光，所以很多简单的快乐都是无价的。生活也是美好的。

3.生活上的积极时刻

我认为几乎每个人在生活上都有一些美好和愉快的事情。当不得不战胜严重的障碍时，你应该试着形成一个积极的观点。你需要以你的家人、朋友、爱好、有趣的工作和其他在你生命中无关紧要的宏伟的时刻为傲。拿些纸，写下所有关于你的积极特质和生活成就。接着你会明白,事情并不像你想的那么糟糕。

4.它是战胜困难的良药

每一个乐观的人都知道，困难和美好的时期都不会永远持续下去，他们作好了应对各种挑战的准备。许多乐观主义者以为期一天为原则来帮助他们保护自己免受对过去和未来的不安与担忧。你要耐心等待，不久你就会注意到乐观给你带来的好处。对于典型的乐观主义者来说，目标路上的一个小障碍是一种机会而不是一种负担。

5.寿命更长

根据大量的科学研究表示，乐观主义者成功在于维护健康和青春。积极的思想和态度提高身体防御水平和使它变得更强大。灵魂的和谐是负面事情和疾病的最好防御。乐观也是面对压力的最好方法。连续不断的焦虑和压力对你的身体和你的思想是如此的危险。而乐观将帮助你更长寿，更享受生活的每一刻。如果你想提高生活质量和更长寿，那就把生活上的消极变成积极吧。