遭受许多要素的影响，许多人到夜里的情况下通常会出現睡不着觉的状况，睡不着觉便会对身心健康导致欠佳的影响，在造成睡不着觉的原因之中，尿频尿急便是较为普遍的一个状况，尤其是女士出現尿频尿急造成睡不着觉状况的情况下，就需要寻找实际的原因以后，在对症治疗开展调养和医治，由于当女士得了妇科病的情况下，也会造成女士出現尿频尿急状况的。
一、女士晚上睡不着觉尿经常原因
1、可能是妇科感染
女士假如在平常不留意清洁卫生，让病菌在私秘的位置滋长，乃至引起感染。比如得了阴道炎、外阴炎、尿道炎这些病症得话。除开造成私处瘙痒、私密处分泌物多之外，还可能造成尿频尿急、憋不住尿、尿疼。
2、可能是肾虚
在中医学里，肾这一位置被称作“水脏”执掌全身的水湿新陈代谢作用。肾脏功能身心健康则人体会全自动排出来不必要的污水。但假如肾脏功能发现异常则新陈代谢作用失衡，便会出現比如尿里变多、小便清又长的状况。
3、可能是患了糖尿病
女士假如患了糖尿病，那麼尿里中的糖份会较为高，而这种成份又具备有利排尿的功效。假如平常小便频次就多的女士，患了糖尿病之后状况就也是加剧了，并且在晚上晚上尿频频次增加的状况就也是显著。
二、改进晚上尿频的方式
1、临睡前不必食用过多水或饮品
许多 男人在平常入睡以前都是喝一杯水或是是喝饮料汽水，喝纯牛奶，可是那样做会给你人体中的液體变多，而这种液體也也有大量的時间呗人体解决掉，进而进到到膀光中，那样在临睡前便会有一直想小便的觉得。因此男人们应在临睡前不喝一切的健康饮品，假如口干能够小量的喝一些水。
2、吃药时间的挑选
因为人体的状况，一些男生会爱平常服食利尿药或是是品质血压高的药物，可是这种药物会给你的肾脏功能排出来水和钠，因此身体的尿里便会增加。而在服食这种药的情况下应尽可能在早上，假如药物要从早到晚都吃，那麼就需要防止在临睡前用。那样就不容易使你在入睡的时一直有尿感出現了。
3、少吃盐
吃的较为咸，大家就一直想饮水，那样饮水喝的多了，身体的尿里也就多了。并且吃盐比较多的人也非常容易让深夜醒来小便的状况提升，因此男人们可在平常少吃一些盐，适度的降低盐的摄取量，能够给你小便小便的频次降低许多的。
4、穿袜子睡觉
非常少有男人在睡觉的时候衣着棉袜，但实际上穿袜子可以防止液體沉积在脚部，进而降低夜里小便的頻率。因此在冼脚以后，你何不穿上一双干净的棉袜再入睡，那样不仅能降低尿里，并且还能防止脚部受凉。
5、不必喝酒，喝大量咖啡
如果你饮酒的情况下，身体中的抗利尿素便会遭受控制，进而尿里的造成也会遭受影响，那样人体中便会有很多的尿里产生，那样在你睡觉的时候，也会造成小便的欲望而喝大量咖啡会让你的膀光造成刺激性，进而给你的小便頻率高些。因而有夜里尿里增加的人就不要在平常喝酒，喝大量咖啡了。