常规成年人一般不应该起夜，如果特殊情况，比如夜晚喝水太多、夜晚临睡觉前没有气排尿等，会出现夜间一次起夜。
如果在日常情况下，起夜超过2次就不正常了，首先尽量控制晚上喝水的习惯，睡前一定去一次卫生间，这些都做到了仍然出现起夜次数多，作为男士首先要想到前列腺的问题，需要去医院做关于前列腺的相关检查。
夜里起身去厕所的四种原因
饮水过多
有些朋友习惯于吃夜宵、喝啤酒，或者在9点以后喝水或饮料，当摄入过多的水分时，身体反应性的会加强肾脏的功能，将多余的水分排出体外，这完全是正常的生理反应。
如果夜晚起来小便已经影响到了您的睡眠质量，则建议您在临睡前2小时左右限制液体的摄入，您可在清晨醒来后喝一杯，以补充水分。
对于北方的冬季，天气干燥，室内因为使用暖气湿度更是偏低。这时睡前应该喝少半杯水，床头也应该备有一杯，防止口腔干燥，有条件的家庭可使用空气加湿器。
年龄增长
随着年龄增长，人体的器官功能在逐步衰退，肾脏也不例外，其中更要数肾小管的重吸收功能老化显着。重吸收的少了，终尿就随之增多了，尤其是在夜间表现的十分明显，人到了60岁时，白天和晚上产的尿量几乎相等，属于尿量增多，这是生理状况而并非疾病。
然而，老年男性要十分警惕前列腺增生。其实，男人到了50多多少少都有前列腺增生，对于七八十岁的老年男性更是普遍。
现代医学研究表明，在雄激素的长期作用下，前列腺将会产生良性的增生肥大，而尿道刚好从前列腺之中穿行而走，过度增生肥大的前列腺将会压迫、刺激尿道，产生尿频。十分严重的前列腺增生可能将尿道完全压闭，引起尿流不畅，甚至尿失禁等情况。
所以说，男性朋友要尽量避免久坐，预防男性泌尿系统炎症，注重定期体检（如前列腺超声检查），延缓和监测前列腺的增生情况，及时采取措施。此外，前列腺癌也是威胁男性健康的一大杀手，因此肿大的前列腺还要警惕前列腺癌的存在。
警惕糖尿病
糖尿病患者的尿液中过多的糖分，已经超出了肾小管重吸收功能的极限，这么多的糖使得尿液变浓，增高的渗透压能够将肾小管周围的水分“吸入”肾小管中，引起尿量增多。
糖尿病的典型特征是“三多一少”，也就是说吃得多、喝的多、尿的多、体重减少，尿量增多就是其中之一。目前，糖尿病在我国的发病率越来越高，有这方面顾虑的朋友要时常检测自己的空腹血糖，做到糖尿病的早发现、早治疗。
女性朋友小心尿路感染
因为解剖特点，女性朋友特别是已婚妇女常常受到尿道炎、膀胱炎的困扰。当受到炎症刺激时，患者会感到“尿频、尿急、尿痛”，此时无论白天晚上，一会儿就想去一下厕所，小便过程中还存在刺痛感。这就要赶紧到门诊，在医生的指导下采取抗生素治疗了。
如果还感觉到腰疼，甚至发烧，就说明炎症已经累及到了肾脏、输尿管等上尿路部分，还有可能存在尿路结石，这时候更加不能拖延，要遵嘱治疗。
其实，除了这些因素，还有一些少见的原因，比如说中枢性或肾性尿崩症。如果您夜里只是偶尔起来上厕所或夜尿稍多，应注意调整生活方式，睡前不饮用过多的水或饮料。确实存在这些症状的朋友也不用慌张，认真分析是怎么回事，及时就医对症下药，便能早日康复。