假如夫妇准备怀孩子，一般会提前刚开始备孕期，在备孕期间，一些男士除开会挑选戒烟酒外，还会继续戒欲一段時间，她们感觉，那样做可以让男性精子大量、品质更强，这时应注重恰当的具体方法，不然有可能会得不偿失，反倒造成 精子密度和品质降低，那麼，男性备孕期内戒欲多长时间?
男性备孕期内戒欲多长时间
一般平常人若要怀孕，不适合每天行房，也不适合戒欲长时间，建议在前一星期先排尽一次，随后在排卵期期内，以间距一天或间距二天的方法行房，会做到非常好的怀孕实际效果。
男性备孕期内忌讳与适合
1、男士的男性生殖器官中有很多锌硒原素的存有，而且参加着男性精子的转化成也有完善、获能等一系列的全过程，在备孕期间要留意补充锌硒这二种原素，在生活起居中多吃一些杜蛎、猪瘦肉及其畜类肝脏等。
2、男性精子的转化成及其完善除开锌硒原素的影响以外，也有多种多样营养元素的参加，在补充锌硒原素的另外也要留意确保营养成分的平衡消化吸收，各个方面补充营养成分，有益于男性精子的生长发育。
3、酒烟对男性精子有挺大的影响，不但会造成 精子密度降低、品质降低，比较严重的还会继续造成 畸形精子与死精症，备孕期男士一定要留意杜绝酒烟，为高品质男性精子做准备。
