大众养生网
在骨折恢复期，患者需要注意以下几点：
1. 避免过早过度活动：在骨折初期，骨痂形成，能够承受一定的活动，但不能承受较大的刺激。如果过早过度活动，可能会造成骨骼再一次损伤，影响恢复。
2. 不要过度休息：虽然骨折恢复期间患者需要一定的休养，但过度休息可能导致下肢深静脉血栓、肌肉萎缩等并发症。在康复师的指导下进行适当的康复锻炼，有利于骨折的恢复。
3. 忌过度负重：在进行负重锻炼时，必须循序渐进，避免过度增加负重，以防再次造成损伤。
4. 重视定期随访：与主治医生保持密切联系，定期随访，以便及时观察恢复情况，并根据恢复状况调整康复计划。
5. 配合饮食调理：在医生的指导下正确配合饮食调理，多吃富含维生素和钙元素的食物，以促进骨折的愈合。同时，要避免肥胖，以减轻对骨折部位的压力。
总之，骨折恢复期间，上述措施有助于促进骨折的愈合，减少并发症的发生，从而更快地恢复正常生活。
答 一、不要做剧烈运动，腰椎矫正之后还是很脆弱的，如果要进行剧烈的运动，特别是腰部运动，会导致矫正的腰椎再次骨折。二、不可睡松软的床铺，只有睡在硬板床铺上才能让腰椎得到很好的修复过程。睡在松软床铺，则会因为重力的作用，导致腰椎愈合发生变位，导致腰椎变型，无法正常受力，再次骨折的可能性就会很高。三、在饮食上多吃些含钙高的食物。例如奶制品、豆制品、蛋类、蔬菜和水果等，给腰椎愈合提供所必须的营养，加快愈合速....
答 胸骨骨折是生活中常见的骨折，引起胸骨骨折的原因有很多，大多都是直接暴力或者是前胸被重物挤压形成的，比如说被车祸时的挤压、房屋倒塌压伤、打架斗殴被硬物撞击等。当胸椎骨折时不但会出现剧烈疼痛，还会出现胸闷、呼吸困难等临床表现，给患者身体和生活带来很大伤害，建议你出现胸骨骨折后应该及时去当地正规医院根据医生的指导下治疗，疼痛是不可避免的。
答 疼痛是胸椎骨折患者普遍的现象，不但对患者的身体带来疼痛，同时该造成心理上的痛苦，有些骨折患者担心预后情况而产生消极情绪，不利于身体恢复；患者在治疗期间要睡平板床并且还要去枕平卧，及时是可以下床活动也是如此，同时不能干重体力活动也不能长期弯腰久坐久站等，多注意休息；有条件的患者还可以去正规的医院经常做物理治疗，比如说理疗、红外线等促进血液流通，减轻疼痛。
答 肋骨出现骨折的话，正常的生活受到的影响是比较大的，应该积极的治疗才好，注意不要做一些重体力的劳动，应该注意多休息，补充食物的营养物质是比较好的，尤其是一定要积极的药物治疗，促进伤口的快速愈合是比较重要的，应该积极的进行物理性质的按摩治疗，甚至是针灸治疗的效果都不错的，注意多吃蛋白质多的食物，平时和骨头汤病情的恢复会更快的。
答 腰部骨折如果检查脊椎没断，也没有发现没明显的移位就没多大问题。只需要在腰部装好固定板，在床上静躺，好好修养。不要随意扭动腰部，以免牵动旧伤又变成了新伤。想要快点好起来，现在就要忍一忍，躺在床上好好听医生的话，严格执行医生的嘱咐。在饮食方面可以多吃点鱼虾，蛋，牛奶等高蛋白，高钙元素，易吸收的食物，身体吸收可以帮助骨头快速的重新生长。
答 肋骨骨折吃的东西，和其他地方骨折吃的东西是一样的。大部分都是以骨头汤为主。因为有一句老话叫做吃什么补什么。骨头汤中含有大量的钙。骨折时宜吃含钙物质，所以吃了骨头汤，可以补充肋骨骨折时损失的钙。帮助你的肋骨骨折复合速度加快。同时还可以吃一些猪蹄汤。猪蹄汤中含有大量的胶原蛋白。不过吃了这么多之后你要记得荤素搭配，多吃一些绿色的蔬菜，这对你的身体免疫力有很好的作用。
