有人说葡萄是美容养生的佳品是这样的吗?
青葡萄泡酒食用，治疗风湿病、肿疼和长期的抽筋。红、黑葡萄可以瘦身、淡化皱纹、抗衰老，会使面色红润、美白皮肤，令你越来越年轻。下面带您了解一下葡萄汁的制作方法：
材料：红(黑)葡萄半斤。
制作方法：把葡萄先用盐水浸泡10分钟，然后一颗颗剪下，放入果汁机内(一定连皮带核)，再加入冷开水半杯，打匀即可。
这里要提醒大家一下，饮用的时候，最好连皮带核的渣一起饮掉，因为葡萄皮和核实抗氧化葆青春的主要成分。这比其他含抗氧化的的食品如植物油、豆类、胡萝卜要高出10倍以上。
提示：
葡萄有美容圣品之称，有丰富的铁质、可促进造血能力，增加血液内氧的含量，令面色红润，肌肤充满活力，另外葡萄皮和核含有丰富的果胶、纤维素、抗氧化素，使它成为天然的抗氧化剂中成效最强的，就是因为能抗氧化，所以可以体质衰老者，体态轻盈，肌肤富有弹性。青春常驻。此外葡萄还含有钾质，可以促进对钙的吸收，调节心律，消减肌肉疲劳。葡萄外表可爱诱人，肉质香甜，还有清神明目的效果，有效降低胆固醇，葡萄的营养价值，保健价值算得上是十八般武艺。不过葡萄含糖量高，可以消除脂肪，但对糖尿病患者不利。
了解了葡萄汁的制作方法，我们可以自己制造葡萄果汁了，每日饮一杯，这种葡萄汁适合所有女性朋友哦，葡萄营养丰富，有去胆固醇的及消脂的作用，是美容养生的佳品，但是葡萄的含糖量较高，所以有糖尿病的患者要有节制地饮用，这个得注意一下。
