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红薯的吃法多种多样，不同吃法、功效便不同，下面小编就把最利于减肥的一种做法介绍给您，红薯芝麻浓汤，一起来学习下吧!
材料：
红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。
制作方法：
1.把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中。
2.将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。
3.加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。
4.倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。
功效：
红薯脂肪含量低，非常有利于减肥
红薯芝麻浓汤您学会了吗?这种做法非常利于减肥，但是并未推广开来，很少朋友知道，不如您先“占了先机”，再介绍给朋友吧!
答 陌上花、落败问#今天去我姐姐家玩，姐姐拿出来一个地瓜给我吃，在吃的时候，姐夫说这个叫做红薯，但是我们家那边都是叫做地瓜，就想问问地瓜和红薯有区别吗？ 大众养生
答 无聊的生活问#我很爱很爱吃红薯，不管是红薯煮的粥还是红薯块、红薯条，当然冬天的烤红薯我也超级喜欢啦。同学都说我吃太多了红薯，不知道能不能多吃红薯，红薯的好处有哪
答 暧昧╮不是愛问#我的小孩经常拉硬便，甚至有时候会拉颗粒状粪便，好几次都是我用手帮他抠出来的，也吃过一些调理肠胃药，但没很多的效果，别人叫多给小孩吃红薯，有用吗？
答 ﹏散发弄扁舟Ｘ问#上次回家，我发现家里有很多红薯了，妈妈说是红薯的当季了，我竟然还不知道。我很喜欢吃红薯的，我带了一些到上班住的地方来，我比较喜欢红薯熬粥，不知
答 ≮獨戀你的唇≯问#前几天到乡下去玩，真好赶上挖红薯的时候，就在乡下买了些红薯回家吃，新鲜的红薯做出来一定很好吃，可是不知道红薯吃多了会不会消化呢？ 大众养生网
答 全世界知道问#秋天的时候和奶奶一起收菜园子里面的红薯，把它用袋子装起来再储存到后屋，奶奶把红薯的叶子也小心翼翼的收起来，红薯的叶子不需要扔掉吗？难道红薯叶还有什