蔬菜沙拉

爱美、爱健康的的你是不是也有过被肥胖、便秘困扰的经历？不妨尝试一下这道清香味十足的蔬菜沙拉吧！

蔬菜沙拉的制作材料：

主料：圆白菜200克,西红柿80克,黄瓜60克

辅料：青椒30克

调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克

做法：

教您蔬菜沙拉怎么做，如何做蔬菜沙拉才好吃：

1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.最后，把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。

功效：

补充维生素B、C，胡萝卜素，多种矿物质元素，减肥，缓解便秘

【温馨提示】西红柿不能与石榴同时食用!