三丝发菜羹

养生专家
2013-08-07 00:00:00

 

三丝发菜羹的制作材料:

主料:竹笋60克,香菇(干)20克,胡萝卜40克,发菜(干)50克

调料:花生油10克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)5克

 

做法:

教您三丝发菜羹怎么做,如何做三丝发菜羹才好吃

先将笋丝、冬菇丝、甘笋丝(胡萝卜)、湿发菜,煮开煨过,滤去水分。用油起锅,烹入绍酒,注入上汤240克和二汤640克,放进原料中,用盐和味精调味,以老抽调成浅红色,撒上胡椒粉,用生粉水勾芡,加上包尾油推匀,倒在汤窝里便成。

 

功效:

软化血管、清肠除斑、祛脂消滞。


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