酸辣黄瓜条

养生专家
2013-02-02 00:00:00

 

材料:鲜嫩黄瓜两至三根,盐一勺,白醋五勺,冰糖一块(核桃大小),蜂蜜一勺,味精小半勺,干红辣椒四个(掰成小段)

 

做法:

1,将黄瓜洗净,切成大约八厘米长手指头粗细的小段,放在干净容器内用盐搅拌均匀,待用

2、将白醋五勺,冰糖一块(核桃大小),蜂蜜一勺,味精小半勺,干红辣椒四个(掰成小段)一起放进一个小碗里边,搅拌均匀,并放置到冰糖完全溶解

3、黄瓜用盐腌二十分钟左右会渗出很多水分,把这些水分倒掉,并将刚才调好的B调味料到入黄瓜中搅拌均匀,然后放置冰箱中冰一下即可

 

减肥功效:

黄瓜和蜂蜜都是非常理想的减肥食品,食用黄瓜能加快新陈代谢和脂肪燃烧,而蜂蜜则会帮助你排除体内的多余毒素,两者混合就是非常理想的减肥食谱了。


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