材料:苦瓜1根、山药1根
调料:食盐少许、鸡精适量、小米辣适量、豆豉适量、白皮蒜2瓣、植物油少许
做法:
1、苦瓜洗净去籽切片,山药切片,葱蒜切末,豆豉剁碎,小米椒切圈;
2、锅中做开水,焯熟山药捞出;
3、锅中做开水放少许油、盐,焯熟苦瓜捞出;
4、锅中放少许油,煸香葱、蒜投入豆豉炒出香味放入小米椒炒匀将山药苦瓜一并放入加少许盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。
功效:健脾补肾,调血糖
材料:苦瓜1根、山药1根
调料:食盐少许、鸡精适量、小米辣适量、豆豉适量、白皮蒜2瓣、植物油少许
做法:
1、苦瓜洗净去籽切片,山药切片,葱蒜切末,豆豉剁碎,小米椒切圈;
2、锅中做开水,焯熟山药捞出;
3、锅中做开水放少许油、盐,焯熟苦瓜捞出;
4、锅中放少许油,煸香葱、蒜投入豆豉炒出香味放入小米椒炒匀将山药苦瓜一并放入加少许盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。
功效:健脾补肾,调血糖
答 何必在一起问#我很爱吃山药,但是山药能不能生吃啊,皮削下去后,黏黏的,手都过敏了,生吃对胃有伤害吗?山药和什么搭配营养最高啊。都能治什么病啊。? 大众养生网小
答 幼稚小女人问#媳妇在地铁里上班,辐射比较大,说吃铁棍山药能滋养身体,减少辐射,但是我和她都不会做,第一次做出来的口感极差,请问铁棍山药应该怎么做才会好吃? 大
答 丅1站丶幸福问#因为我从事的工作就是洗山药,因此我每次都会接触到山药物质,在清洗完山药之后,我的手就会有发痒的情况,那么洗山药出现首要应该怎么办呢? 大众养生
答 轻声撩魂问#我知道菜场买的那个长长的像棍子一样的,切开以后有捻丝会发黑的,在我们这边叫做山药,可是我老婆叫他淮山,请问山药就是淮山吗? 大众养生网小编解答:
答 哺乳期吃山药一般是不会回奶的,因为山药本身就是一种很温性的食物,它富含维生素和粘稠物质,对人体特别是女性具有美容养颜、保健养生的功效。在哺乳期间,山药最好不要吃
答 一一风荷举问#你好,我儿子特别喜欢吃山药,以前都是我老婆弄给他吃,现在我老婆出差去外地了,儿子已经有半个月没吃了,我今天想弄给他吃,请问山药怎么炒味道才会好吃?