瘦身食物_去脂苦瓜汤功效

养生专家
2013-03-01 00:00:00


去脂苦瓜汤的制作材料:

主料:苦瓜480克

调料:豆豉5克,姜3克


做法:

教您去脂苦瓜汤怎么做,如何做去脂苦瓜汤才好吃

1. 苦瓜洗净开边去瓤,每边切开二边再切片;

2. 苦瓜及姜与豆豉洗净,放入煲内,加适量水,先用明火煲开;

3. 再改慢火煲至苦瓜熟透,加入调味即可。


功效:

此汤具有健胃消滞、清热解毒、去脂减肥的作用。


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