减肥瘦身方法_莴笋爆炒牛肉丝做法

养生专家
2013-03-02 00:00:00


吃什么食物可以丰胸您知道吗?不如试试莴笋爆炒牛肉丝吧,说不定您会收到意想不到的效果哦!


食材:

莴笋2支,牛内丝4两,油3汤匙,酱油,料酒适量。


做法:

1.将莴笋去皮刨成丝状,然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时

2.油烧热后放牛肉丝入锅,用大火快炒约40秒,将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起,放入莴笋丝开火用大火快炒约2分钟

3.莴笋炒好熄火盛入盘中铺底,将牛肉丝置于莴笋上面即可


功效:

丰胸、塑形


莴笋爆炒牛肉丝的做法您学会了吗?对于吃什么食物可以丰胸,如果您还有什么更妙的想法,就去论坛里说叨说叨,为更多的朋友出谋划策吧!


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