要怎样吃木瓜才能美胸

养生专家
2013-04-01 00:00:00

很多女性朋友都知道木瓜是美容丰胸的佳品,但是如果吃法不正确的话,就会对乳房健康不利,那么怎样吃木瓜才能美胸呢?

很多女性以为吃木瓜就可以丰胸,因此每天都吃一盘木瓜沙拉。一段时间之后,竟然发现原本的“a罩杯”变成了“飞机场”。

营养师指出,木瓜可以丰胸,但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲,古人主要是通过木瓜治尿酸,至于治疗产后少乳、丰乳,则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。营养师建议,木瓜性平、偏凉,要想丰胸的话,最好经过炖煮后再吃,以免胸部越吃越平。

木瓜美颜健康乳房的原理

如今,越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜中富含木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。

下面为大家介绍几个木瓜美容食谱

1、银耳炖木瓜:

材料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。

作法:

1、将银耳用清水浸透发开,洗净;

2、木瓜削皮去籽,切成小块;

3、南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功效:滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等病症。

2、 木瓜黄豆猪脚汤:

材料:青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

作法:

1、先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。

2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

3、青木瓜片放入作法2材料中,再炖半小时。

4、汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。

知道了怎样吃木瓜才能美胸的道理,并且坚持下去,我们就可以越吃越健康,越吃越美丽。


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