猪肚的做法

养生专家
2013-01-04 00:00:00

  猪肚是中国人很喜欢的食物之一。而且对于中国人来说,更是对动物的内脏钟情,当然猪肚的营养价值也是很高的,所以家庭主妇吧猪肚变成餐桌上的美食也是有利于健康。当然要吃猪肚,就要知道猪肚的做法,这样才可以让家人爱上猪肚这道美食哦。

  猪肚的做法很多,对于爱吃猪肚人当然可以选择吃了。而且不同的食疗方具有不同的作用,对于爱吃猪肚的人来说,还是可以经常购买猪肚来吃的。当然购买猪肚的时候,要注意猪肚的新鲜了。

  猪肚300克 莲子100克 料酒2杯盖 生姜薄片2片 盐 鸡精 葱末

  做法:

  1、猪肚洗净,开水氽熟,切成两指宽的小段。

  2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅,加入清水。

  3、汤沸后,加入2杯盖料酒,大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅,小火10分钟后,将内锅放入外锅加盖焖熟)

  4、1个小时左右,猪肚焖熟煲烂,加盐、鸡精,撒上葱花就可出锅。

  特点:汤浓味美,营养丰富。

  注意事项:

  1、煲猪肚汤所需时间较长,因此建议使用焖烧锅,节约煤气。

  2、生姜和料酒是必备的,可驱除猪肚本身的味道,更可以使汤味鲜美。

  3、莲子最好选用新鲜的,若是莲子干,要充分发泡再用。

  [原料]猪肚150g

  [调味料]香油、碱灰各10g,熟猪油30g,味精2g,精盐3g,葱白5g

  [做法]

  1. 猪肚用碱灰和香油混合搓揉5分钟,搓揉出粘液后用清水洗涤3~4遍,洗净后放入沸水锅中煮半小时,捞出,再用清水冲洗。

  2. 把洗净猪肚切成3cm长,3cm厚片状。

  3. 葱白洗净,切段。

  4. 姜洗净,拍破待用。

  5. 将锅放在旺火上,倒入猪油烧热,先放葱、姜炒一下,接着放入肚片爆炒,加盐。再将炒片装入砂锅或砂罐内,放足清水,用中火煨至猪肚烂时放入味精起锅即成。

  猪肚的做法很多,当然在清洗猪肚的时候可能就要费一番功夫了。我们不烦学一下小窍门,就是可以让猪肚在清水上洗几遍,然后把猪肚放到锅里翻动,这样猪肚就可以很快的清理干净了。


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