夏日高血脂症的药膳养生法

导语：夏季里的药膳养生，为高血脂患者减轻负担，高血脂病的患者是比较难熬的，天气的闷热让体内的循环更加不畅，体内的痰湿淤阻，让血液更加粘稠，加重了原来的病情，因此这里就为高血脂的患者提供了几款适合夏季的药膳养生方法。

山楂粥：山楂30～45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，沙糖适量。将山楂煎取浓汁，同粳米同煮，粥将熟时放入沙糖，作点心热服。不宜空腹及冷食。

泽泻粥：泽泻15～30克，粳米50～100克，沙糖适量。将泽泻煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。

菊花粥：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子放人沙锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥将熟时，加入冰糖食用。

首乌三七大枣粥：三七5克，制何首乌30~60克，粳米 100克，大枣2～3枚，冰糖适量。先将三七、首乌放入沙锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥食用。

友情提示，以上的几款药膳养生能让高血脂患者夏季里舒适一些，但是只能是作为预防调理，不能最作为治疗作用。