清热祛火_枸杞叶粥

养生专家: 2013-05-06 00:00:00

枸杞叶粥是一款清热与补中益气兼顾的尚好保健粥品，有此需要的朋友不妨来学习一下做法，然后煲制给亲爱的家人饮用吧!

食材：

主料：枸杞叶90克,糯米100克

调料：白砂糖3克

做法：

1.鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。

2.加入糯米，白糖和水煮成稀粥。

功效：

清热补中益精增强性能力明目补虚益精补中益气

枸杞叶粥的做法您学会了吗?希望这款粥能对有所需要的朋友同样有所帮助。如果您还有什么好的清热、补气的食谱，就赶快推荐给我们吧!

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