妈妈腕的原因及治疗方法

养生专家
2013-08-02 00:00:00

新妈刚刚历经千辛万苦顺利的生下了宝宝,在享受着初为人母的甜蜜时,生活也渐渐忙碌起来,照顾小宝宝也是很累人的事情,因为宝宝无处不需要妈妈的照顾。如果不注意方式方法,新妈们很容易遭受“妈妈腕”。

产后“妈妈腕”治疗Tips_1

宝宝呱呱落地给新妈妈带来了无限的幸福与快乐,妈妈对娇嫩的小生命呵护备至,忙碌的日子也就从此开始。给宝宝换尿布、洗澡、喂奶、抱着宝宝入睡,凡是宝宝的事情妈妈都要亲力亲为,但是一般还没出“月子”,妈妈就感到力不从心了。原来是妈妈的手腕在作怪, 妈妈的手腕疼痛难忍,手腕不敢下垂,抱孩子更是费力,这到底是怎么了?

常见的“妈妈腕”  其实手腕痛是产后妈妈常见的一种疼痛,俗称“妈妈腕”,是当了妈妈之后容易得的病,临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。症状常常是慢慢加重,大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便,做抓、握、拧、捏等动作时,会引发或加剧腕部的疼痛,做家务常常使不上劲,严重时还会影响睡眠,疼痛有时像神经痛一样,会往上痛到手臂,往下痛到大拇指末端。

如何确定“妈妈腕”?

●首先是“妈妈腕”疼痛的特定部位是大拇指近手腕的地方,可看见在手腕桡骨(可以摸到脉搏的部位附近)末端突出的部位有一点水肿,按压时疼痛。

●其次可以做芬科斯试验。即将大拇指握住,并且将您的手腕弯向小指侧时,疼痛会加剧,如果这样,您就有可能得了“妈妈腕”,因为发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯而引发了更强烈的疼痛。

●鉴别诊断。用超声波检查来做进一步的确诊,以排除其他有类似症状的疾病。如、桡骨神经痛、腕骨骨关节炎和手腕隧道症候群。尤其是手腕隧道症候群一定要与“妈妈腕”鉴别开来,手腕隧道症候群是由于手腕过度使用加上怀孕内分泌因素的影响,造成正中神经受压迫,引起手麻甚至是局部肌肉萎缩。

“妈妈腕”的原因

与怀孕、分娩有关的因素

●怀孕后期及产后,因为体内激素水平的变化,易引起手腕韧带的水肿、肌腱韧带也变得松弛、强度变差,长时间活动减少,使肌力减退。


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