苦丁茶的副作用

养生专家
2013-08-06 00:00:00

  曾几何时,喝苦丁茶是特别流行的,尤其是生产苦丁茶的地带,人们每天都会喝一定量的苦丁茶,的确,苦丁茶和其他茶叶一样,都有自身的功效和作用,对人们的身体有一定的好处,比如帮助人们解乏、缓解流鼻血的症状、去火等,但是,要知道,苦丁茶也是有一定的副作用的,在饮用之前要做详细的了解,那么,苦丁茶的副作用有哪些呢?

  苦丁茶的作用

  首先,大家应该知道苦丁茶有哪些作用,之所以有那么多的人爱喝苦丁茶,还是非常看重苦丁茶的作用的,尤其是夏天,用来去火非常好,有的人口舌生疮、咽喉干痛等,如果泡一些苦丁茶来喝,有一定的效果,苦丁茶的作用还包括:

  日本一项研究发现,每天坚持喝两到三杯绿茶,人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。从中医的角度讲,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。

  现代药理研究也证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。除此以外,苦丁茶外形绿润均匀,汤色清绿明亮,口感微苦滑爽,回甘长久,饮后神清气爽,消乏解渴。因此备受人们,特别是中老年人的青睐。

  苦丁茶的副作用

  但是,苦丁茶并非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。

  冬、春季是感冒的高发季节,对于患了风寒感冒的人,如恶寒无汗、鼻流清涕等,可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等,祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

  虚寒体质的人,常常感觉手脚不温,畏寒怕冷。这种体质的人,平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶,会损伤体内阳气,不利于虚寒症状的改善,甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

  慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒,一旦腹部受凉或吃了凉性食物时,容易出现腹痛、腹泻等不适,苦丁茶会加重这些症状。另外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

  再有就是经期女性和新产妇,也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

  可以看出,苦丁茶虽好,价格也不便宜,但是并非人人皆宜,还是有一定的适用范围的。因此,人们在饮用这种茶叶之前,首先要看看自己是否适合饮用,了解苦丁茶的副作用,以免饮用不当,对健康不利,反而浪费金钱,也浪费精力。


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