枣莲猪骨汤

养生专家: 2013-05-10 00:00:00

枣莲猪骨汤，是有很好补血功效的一款汤哦!气血两亏的朋友可以学习一下做法哦!

[用料]

猪脊骨1具，大枣150克，莲子100克，木香3克，甘草10克。

[制法]

1.将猪脊骨洗净砍碎，枣和莲子去核去心，木香、甘草用纱布包好。同放砂锅内，加水适量，文火炖煮3个小时，即可分顿食用。以喝汤为主，亦可吃肉、枣和莲子，可常服食。

[功效]

补中益气、补脾、养血。

枣莲猪骨汤的做法并不难吧?有上述症状的朋友可以尝试下这款汤哦!

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