椰肉鸽汤

养生专家
2013-08-07 00:00:00

 

椰肉鸽汤的制作材料:

主料:鸽肉250克,椰子500克

辅料:银耳(干)25克,猪肉(瘦)50克,蜜枣10克

调料:赤砂糖10克

 

做法:

教您椰肉鸽汤怎么做,如何做椰肉鸽汤才好吃

1.将椰子去黑皮,椰肉切成小块;银耳用清水涨发,洗净,撕成小朵。两者放入开水中煮5分钟;将鸽宰杀洗净,经开水烫过。

2.锅内加适量开水,放入所有原料,烧开后改用小火煮约3小时,加入适量红糖即可。

 

功效:

此汤具有补益肝肾,强壮筋骨的作用。

 

小帖士-食物相克:

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。


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