在我们的生活中，正是有了一些调味品的存在，才能让我们吃到更加美味的美食，以满足我们的食欲。对于大部分人来说，认为调味品只是起到辅助做菜的作用，吃或者是不吃对身体没有什么影响，更不会对身体有什么太大的好处，只不过会让我们吃的更香而已。其实，营养专家指出，不要小看这些调味品，只要吃的正确，还是会对身体健康有很大帮助的。
1、大蒜降低血压
每天吃一瓣大蒜能有效降低胆固醇，还能降血压。大蒜还有抗菌作用，常被用于治疗轻微感染。
2、生姜治疗恶心
大量研究表明，生姜可缓解眩晕和因怀孕引起的呕吐，且没有口干、嗜睡等其他药物可能带来的副作用。同时，生姜还有舒缓痛经、关节炎、肌肉酸痛的作用。
3、肉桂降低血脂
临床试验显示，肉桂含有的肉桂多酚可以降低体内总胆固醇和“坏胆固醇”的含量，可预防和辅助治疗高血脂。同时，它还能改善胰岛素的敏感性，降低血糖。肉桂粉在超市可以买到，下次吃点心、喝麦片时，不妨撒点。
4、咖喱保护关节
咖喱的主要原料姜黄，有抗肿瘤、消炎、抗氧化的作用。它可以有效减轻类风湿性关节炎患者的疼痛，还能提高记忆力，降低患老年痴呆症的几率。
5、孜然增强免疫
烹调肉类、海鲜、蔬菜，都可以用到孜然调味。孜然被认为可以增强免疫，并改善肝功能、减少肠胃胀气。
6、八角有助消化
八角常被用于煲汤和炖肉，在增添风味的同时，还能促进人体的消化吸收。有研究发现，八角有助提升人体免疫力。
7、豆蔻增加活力
在亚洲，豆蔻的药用价值被认为是促进血液循环、增加活力。此外，豆蔻能壮阳、助消化，还能缓解哮喘、防止口臭、改善心情。
8、丁香缓解牙痛
丁香除了可以促进消化外，牙痛时嚼几粒也能缓解。
我们在生活中有的时候因为吃的太多或者是吃的不好就会出现消化不良的情况，不但容易出现胃疼的症状，更严重的还可能会患上一些肠胃疾病。长期消化不良的话更是会对身体造成巨大的伤害，那么生活中怎么调理肠胃呢？正如前文所说，这时候调味品就有大用了。如果能够多吃一些茴香的话，就可以对肠胃进行刺激，帮助胃液分泌，让肠胃蠕动增快，这样就可以促进消化还能够解决肠胃疼痛哦！