我们平时很看重美容的，因为一些美容的方法很多，而且能够重视美容的话，就应该选择很好的洗澡方式，也就是通过澡睡澡起的方法，很多明星就是利用这样的洗澡方式发挥更好的美容效果的，所以很多女孩子都很效仿明星的做法，也就是能够更好让自己美丽起来，因此关注养生，就应该杜绝一些不好的美丽方法，特别是推荐了这样的一个澡睡澡起的方式很不错。
男人都喜欢女神，女人都喜欢成为男人心中的女神，怎样才能做到，跟着林志玲学起来，做到“澡睡澡起”。已是大妈年龄的她，却还是台湾第一美女，声音娇滴滴，皮肤白晳晳，嫩滑似少女。不老女神直言将泡澡视作每天的仪式，不仅养生还美容养颜，爱美的你也来一起COPY她的美丽秘诀吧！
睡前养生澡
睡觉前泡澡，可以根据自己的情况，加入促眠的薰衣草或悦情的橙花精油，这些具有调节作用的植物随着热力渗入经络，使睡眠甜美而解乏，让我们翌日格外精神。林志玲每天会根据身体状态选择薰衣草或橙花，如果出差或拍戏，会在浴缸中加入。
晨起泡澡
熬夜、生理期都会暗耗气血，使晨起时的脸色不好看。而早上时泡一个温热的澡，会加速我们经络里面气血的流动，使得体内其他部位的多余能量物质重新分配。于是，一个和谐的气血状态再次出现，气色红润，一整天都精神充沛。林志玲特别喜欢在早上泡个美美的澡，出门前迅速摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。
也就是利用上面的几种不错的洗澡方法呢，能够保证健康之外，同时也能够很好的美容，让女性朋友实际的年龄掩盖一下，因为长期这样的话，很多朋友肯定是不容易看出你的实际年龄来的，因此需要关注一些具体的养生方法，也就是洗澡呢也是一种享受，不仅能够彻底的放松心情，而且能够让身体彻底的放松下来。所以可以利用明星这样的方法，做到睡前洗澡或者是晨起洗澡都是不错的美容护肤办法。