我们每个人都会从年轻走向衰老，三月大的时候身体的各方面都会慢慢的走向下坡路，包括皮肤也是这样很多老年朋友皮肤就会慢慢出现一些老年斑，这让一些老年朋友感觉非常的苦恼。在生活中掌握一些好的方法有效的去除和预防老年斑的生长对老年朋友来说也是非常有必要的。那么在日常生活中我们如果出现了老年斑应该怎样去缓解呢？今天小编就为老年朋友具体的讲一讲，生活中怎样去除和预防这样皮肤斑的生长呢？为了大家的健康老年朋友们快来了解一下吧！
怎样祛老年斑最有效?
1.老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。
2.生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10维生素E分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。
4.从中医的角度来看，五脏六腑气滞血淤，人的脸色就会晦暗萎黄，容易长出老年斑，还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状，只有内调外治，标本兼治，才能彻底治愈。
以上为老年朋友推荐的这些有效治疗老年斑的方法都非常好，大家通过今天的阅读了解以后，如果在生活中你有老年斑的现象就赶快用这些妙方来试试吧！一段时间后一定会有效果也会让你，消除这样的烦恼的。
