每年到了春季的时候很多的朋友就会患上一些疾病，比如说偏头痛就是很多朋友在生活中常有的病症。发了这样的偏头痛的症状对大家的身体健康伤害当然是非常大的，常生活中我们还是要掌握一些好的治疗和缓解方法才能有效的，赶走这里病情对我的伤害。具体的来讲在生活中我们如何来预防，和治疗春季发生的偏头痛现象呢？接下来小编就为大家讲一讲这方面的健康方法吧！如果你有这方面的疾病困扰就赶快来了解一下吧，一定会对你的健康起到很好的益处。
中医方法去头痛：
灸法
对于一些顽固性的头痛，针灸、拔火罐和艾灸可有效缓解病痛的办法。以艾灸为主。可以灸健运脾胃的穴位。比如，可以灸阴陵泉穴。阴陵泉是脾经的合穴，也是自古以来中医有名的祛湿要穴。湿气最容易阻碍人体气血的流通，求的就是增强人体元气来帮助除湿。还可以灸背部的脾俞穴，艾灸这些穴位有利于运脾胃，改善血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻偏头痛、腰酸背痛的症状。都能达到祛湿健脾，缓解疲劳的功效。一个穴位不超过10分钟，一天不超过20分钟。
拔罐
拔罐的祛湿效果也是不错的。建议患者每天可以在脊柱附近的膀胱经和督脉等穴位拔火罐，每个穴位的留罐时间应在5～10分钟之内即可。对于一些居家保健的市民，推荐使用真空拔罐器，相对来说比较安全，而真空拔罐器的原理其实与拔火罐相近，都是空气负压在起作用，对疗效来说是差不多的。
进食宜忌
由于肝木克脾土，肝气旺盛就容易伤脾，导致脾气虚弱，从而导致人们容易感到疲劳，甚至偏头痛。所以，建议，有胃病或慢性腹泻的患者要格外给予关注。不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，保持心态平和。健脾食疗可给予山药、薏米、芡实、大枣等适量熬粥喝，以健脾补气。
善用热敷和冰袋
当偏头痛发作时，也不是束手无策的，可以试着把热敷袋放在颈部，冰袋放在前额。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张，减少痛感。
勤做肩颈运动
颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时，会加剧偏头痛，甚至令从未有过偏头痛的人患上慢性头痛。所以对于上班族来说，如果你需要长时间使用电脑，每工作50分钟，最好休息10分钟，并常常朝左右上下活动一下颈肩部。
含镁食物
镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说，即使只缺一点镁，就能引发头痛。偏头痛患者平日可以多吃点含镁高的食物，例如：全谷类食物、坚果种子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花菜、豆腐等。
按摩
按摩颈肩部、腰部等部位，多按按足三里、天冲穴等穴位，做一些健身操，以增强体质。
通过以上的介绍我想现在朋友们对于，春季这些偏头痛的治疗方法都了解清楚了，懂得了这些治疗方法那么在生活中你如果遇到了这样的症状，大家不要着急用这些好的方法慢慢的去化解一定会恢复健康的。
