女生正处于不大不小的年纪里很是尴尬，有些时候做保健护理也不知道应该从何下手，其实青春期的女生在生活中想要做好保健护理的工作，那么在生活中就要注意一些事项这样才能够避免伤害身体健康，青春期的女生正处于一个特殊的时期，所以在保健护理的时候也可以特殊对待，青春期的女生需要注意在生活中避免使用丰胸产品或者减肥产品，而且不要穿高跟鞋也不要穿紧身裤或者丝袜，这些对女生的发育都是不利的。
1、不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经(例假)紊乱和肝、肾功能损害。
2、不宜长期使用健美丰乳膏。有的少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长期使用可引起月经（例假）不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石。
3、不宜穿高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。
4、不宜穿尖头高跟鞋。少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使和跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，疼痛难忍，年老后脚病更多、更重。
5、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。
每一个处于青春期的女生都像是一个青苹果酸酸甜甜，但是这样酸甜的青苹果如果在平日里不做好保健护理的话，那么处于青春期的女生的这个青苹果还没有成熟有可能就会变成烂苹果，很多女生对自己身体健康的保健护理都不在乎，平日里忽视自己身体健康保健护理，时间长了危害就会看得出来。
