慢慢的，春天又来了，在天气渐渐转暖的同时，各种花儿也开始竞相惊奇斗艳。这是一个复苏的季节，但很多朋友却因为花粉过敏而无法去亲近大自然，感受这弥漫着青草香气的空气。其实，花粉过敏并不可怕，很多小方法对抗花粉过敏特别有效。下面就介绍了几种饮品来抗击花粉症，让您能够不打针不吃药就可以去拥抱春天，而不必再顾忌花粉。
一、绿茶
我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。
二、荞麦茶
荞麦实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。
三、酸奶饮料
酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。尤其是加入了双尾菌的酸奶产品，在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。
四、柠檬汁
柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗过敏，还能够让您一尝美味。
五、甜茶
甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分，这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶有许多种类，能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”，其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能，消费者们在购买的时候也应当注意哦!
六、薄荷茶
薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚，每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中，也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。
以上六种饮品对抗花粉症都有及其良好的效果，并且大家可以发现，它们都是很常见的，并且不只是对抗花粉症，对我们身体其他方面也有很大的好处，这个方法是不是又简单又实用？花粉症并不可怕，只要能够找到有效克制的方法，大家都可以到户外去享受春天的暖阳。仅仅是几种常见的饮品，就可以达到自己的目的，大家是不是很开心呢？
