生命是唯一生存的希望，拥有健康的身体也是为了长期的活在世上。这也是我们关注养生话题的原因之一。其实，相对来说想要拥有健康的身体状况，不仅仅需要生活作息的规律，饮食的健康也是非常关键的。只有双重因素才可以确保拥有长期的健康身体。当然，生活水平的提高，造就出生活中出现不少会造成身体危害的事物。那么，下面就来盘点一些事情，这些是会危害到我们生命的事情。
长时间盯着屏幕看
1.发表在《美国心脏病学期刊》上的一项研究成果显示：每天盯着屏幕(如看电视、上网或者看手机)超过4个小时的人，心脏病发作和中风的风险会增加113%。
也有研究显示，如果每天盯着电脑屏幕的时间缩短，甚至不看屏幕，那么认得寿命就会增加1.4年左右。
2.长期服用一些药物
服用治疗失眠症和焦虑症的药物会缩短人的预期寿命。发表在《加拿大精神病学期刊》上的一项为期12年的追踪调查显示：与服用这类药物的人相比，不服用这类药物的人死亡率会低5%。
3.不幽默
美国梅奥诊所的研究显示，笑对人体健康有着众多好处，它能增强免疫系统功能，减轻压力，为情感释放提供通道，笑还能起到燃烧人体热量的作用。
4.上下班往返时间过长
美国地理学家联合会年度会议上宣读的一项研究显示：通勤时间超过30分钟的人比其他人死得早。长距离通勤意味着锻炼和睡眠时间的减少，这两个因素都有助于人们活得更健康更长寿。
通过以上文章的讲解，让我们清楚的了解了，以上这四件看上小事却会危及到我们生命的事情。希望都可以引起大家的关注，只有注意到这些小事尽量克制的话，就可以拥有一个健康的身体，还可以有效的确保我们生命延续。因此，了解更多关于生活中的小事情是可以有效的缓解我们的身体状况。