我们在大街上经常会看到一些中年男性，出现秃顶的可怕问题，这是为什么呢？据专家称，男人到了中年就会很容易出现脱发的情况，而其中的缘由是比较多的，比如生活习惯不良，饮食不注意或者是患上了某种疾病。排除了这种原因之外，抽烟也是其中的一大祸首，今天小编就请专家来给大家解析一下，为什么吸烟的男人比不吸烟的男人更容易秃顶。
吸烟，让你向秃顶迈进
台湾某医院和台湾大学的研究人员对740名男性进行调查，结果发现，如果每天吸烟，那么这些人严重的脱发的现象会大大增加。研究人员指出，吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加。
研究人员指出，与欧美男性相比，亚洲男人较少受到秃顶困扰，但吸烟让他们失去这种优势，那些显露出脱发早期迹象的男性，应当考虑戒烟，以阻止脱发的进一步恶化。
3种菜让中年男人轻松防脱发
“临床上，我常常推荐病人要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄激素的作用，可以帮助预防谢顶。”皮肤科教授说，谢顶在医学上称之为雄性激素源性脱发，是成年男性(男性食品)中最常见的一种脱发现象，多由雄性激素分泌较多和遗传因素综合作用引起。
研究称，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄激素的作用，因而，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄性激素分泌。
“有家族遗传史的男士(男士食品)在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜(蔬菜食品)。”教授说。
其实，预防秃顶可以从生活上入手，要做到尽量少吃一些比较有刺激性的食物，类似烟酒、辛辣食品、花椒大料都尽量远离，让自己的心情随时保持舒畅，这些做法也可以成为推迟脱发的好帮手。此外还有一个地方要注意，那就是洗发水的选择，如果洗发水选的不好，不但会让头屑变多，还会引起更严重的脱发。建议各位男性平时也要尽量克制自己，不要总挠头，这种习惯非常不好。
