又到了万物复苏的春季，春天是人体机能最为鼎盛的时期，而新婚小夫妻们也开始在这个季节摩拳擦掌了。备孕成为新婚夫妻永恒的讨论话题，准备好了进入人生的新阶段，双方也要晋升为父母，对于这个既定的未来你们已经一切待命，那么怎样才能好孕呢，接下来小编就要为各位看官总结出备孕的关键字，要宝宝的小夫妻们好好接招吧!
1、生理周期：26-30天
如果你不是一个迷糊的、神经大条的姑娘，那么一定很清楚自己的生理周期吧。备孕期的你，可要尤其注意生理周期，最好每个月都在日历上画一个圈，算好起止时间，以供自己参考。
正常情况下，大多数女性从月经的开始到下一次月经的生理周期为26-30天。以此为基础，我们可以计算出女性的排卵期是指上次月经来潮后的第13天前后。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会合”。
2、卵子数量：100万
男人的精子数量数不胜数，每次都有数以万计的精子努力冲刺。相比男人，女人的卵子可就要少的多了。每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300—400个能成熟且陆续被排出。
一般来说，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12-24小时，而精子的存活时间为3-5天。所以，备孕期你需要清楚地了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。
3、BMI指数：接近24
如果你是胖妹子，那么可要注意控制了。不过别以为瘦就没事儿。过胖或者过瘦都不利于怀孕，这是众所周知的问题。研究结果显示，BMI指数【体重（公斤）除以身高（米）的平方】接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。对偏瘦的女性来说，体重每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。
有人说孩子是上天送给父母的小天使，可是被丘比特射中的我们总是不能被送子的神仙看中，一次一次的备孕失败，你也许也会心灰意冷，但是只要保证你和你的爱人是健康的话宝宝迟早会降临，在排队等待的时候千万要保持一个平常心，有多少对夫妻都是在顺其自然的心态下迎接了宝宝的到来。相信夫妻二人在平和的心态下就会孕育出一个健康漂亮的小宝宝了！
