春季的气候比较干燥，而这个时候，很多细菌传播的速度也自然变得非常的快。抵抗细菌方法很多，吃抗菌药就是其中之一。而光靠吃抗菌药还害怕有副作用，那么愿意过敏的人群应该怎样做呢？小编为大家集结了几种靠食疗的方式抗敏的办法，简直就是爱过敏人群福音。接下来就随小编一起看一下这些神奇的食物吧！
抗过敏食材首选是紫苏。
紫苏是药食两用植物，具有消痰、润肺、止痛、解毒等功效。紫苏所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸，可在人体中转化为DHA，不含胆固醇，对人体具有显著的保健功能，尤其适合孕妇、儿童食用。
大枣也可抗过敏
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。中医对红枣有很高的评价，仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中，用红枣的古方就有58种。过敏者可以服用红枣10枚，生熟均可，每日3次。不过，红枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。红枣含糖量高，性偏湿热，所以牙痛、便秘患者不适合吃。
每天喝一勺蜂蜜可远离季节性过敏症状
不要高温加热，需要长时间坚持喝。蜂蜜中含有微量的蜂毒，有文献报道蜂毒可用于治疗支气管哮喘;蜂蜜含有少量的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的脱敏作用。蜂蜜能够预防过敏的原因或在于此。不过，1岁以下的婴儿和对蜂蜜过敏者最好不要喝。
有些食物可能本身就是过敏的原因，有些食物是诱发过敏的原因，比如说荨麻疹患者就不能吃鱼、虾、蛋等，特别是在这个多风、气候无常的春天，过敏体质的人要勤补水，同时要增强体育运动。不要佩戴各种材质的饰品，春天天气转暖身体发热出汗的同时会与饰品发生反应，因此出现过敏，所以说爱过敏的人饰品还是慎带。一旦发生过敏现象一定要停止佩戴，如果发生红肿痒的话应该及时去医院问诊。
