拔罐减肥原理

你们都喜欢什么样的减肥方法呢？是喜欢食物减肥，还是运动减肥？现在多了一种按摩减肥，就是拔罐减肥。话说我还没有拔过罐呢。我不知道拔罐是什么感觉。但是我周围的朋友很多都拔过罐。我问他们痛不痛，他们说不痛，说拔完后很舒服。我听说拔罐可以排毒去火，而且现在这些按摩不一定是只能老人享受，现在很多年轻人都用这么按摩方法。的确，现在的社会压力确实很大，适当的缓解一下心情和压力是有必要的。女人们也可以试一试，现在按摩减肥确实很舒服，但是一定要适用于自己的。现在拔罐成为一种减肥的方法，既可以排毒，也可以去火还可以减肥，这样多好。下面我就来详细说一说吧，看看吧。

拔罐对我们人体有诸多的好处，可以养生保健，还能预防以及治疗疾病。而且还被认为是不错的减肥方法。拔罐确实可以帮助我们减肥，更加重要的是，我们的身体会变得更加健康。但是拔罐减肥会反弹吗?下面咱们一起来看看怎么样拔罐减肥不反弹吧!

拔罐可以促进全身血液循环

通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

拔罐可以排除体内毒素

拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。

如何预防拔罐减肥腹反弹

1、拔罐减肥后一定要天天上马桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，由于便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘题目再往拔罐。

2、拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你。

3、切忌睡前三小时不吃喝任何东西，这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。

4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之，食品平淡为上。